Ricardo Segovia: El método
de un campeón.
Ricardo Segovia — el mismo entrenamiento que me hizo 19x campeón overall, aplicado a tu objetivo.
11x Overall Venezuela
8x Overall EE. UU.
SponsorsEscribe aquí
Campeón Overall en dos países.
No es un entrenador que compitió alguna vez. Ricardo sigue compitiendo en Venezuela y en Estados Unidos, y ha ganado el Overall, el título que enfrenta a los ganadores de cada categoría.
veces Overall en Venezuelaveces Overall en Estados Unidos
La tarima no perdona
métodos anticuados.
Ricardo compite en activo: cada preparación lo obliga a probar, medir y ajustar su propio entrenamiento, dieta y suplementación. Ese conocimiento actualizado —el mismo que lo mantiene en tarima— es el que aplica en tu plan personalizado.
- Suplementación
- Qué tomar, cuánto y cuándo, según tu objetivo y tu presupuesto. Protocolos con base real, sin productos de moda ni recetas genéricas.
- Dieta por fases
- Plan nutricional para volumen, definición o mantenimiento, que se ajusta con tu progreso real, no con el calendario.
- Protocolos de entrenamiento
- Rutinas por fases, con criterio actualizado y adaptadas a tu experiencia, tu cuerpo y tu salud.
Elige desde dónde empiezas.
Para transformarte
- Consultas online Desde cualquier país Evaluación, plan y seguimiento a distancia, estés donde estés.
- Entrenamiento presencial Sesiones con Ricardo en el gimnasio Nexus: técnica, carga y ritmo corregidos en cada serie.
- Dieta y suplementación Plan de alimentación con su suplementación base, hecho para tu objetivo y tu rutina.
Cada plan se arma a tu medida, así que el precio depende del servicio o protocolo que necesites. Ricardo te lo cotiza directo por WhatsApp.
Para marcas
Nuevos sponsors.
Un atleta en activo, con 135 mil seguidores en Instagram y presencia en tarimas de Venezuela y Estados Unidos. Si tu marca de suplementos, ropa o equipamiento quiere acompañarlo en su próxima preparación, hablemos.
Proponer un patrocinioDeja de adivinar.
Empieza con método.
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Dile qué servicio te interesa o, si no lo tienes claro, qué quieres lograr.
Cuéntale tu punto de partida
Tu objetivo, tu experiencia entrenando, tu alimentación y el tiempo que tienes.
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El servicio y el protocolo que te corresponden, con su precio. Tú decides.